イベント

吉川めい スペシャル ワークショップ2012 in Nagasaki
日時 2012年2月24日(金)〜26日(日) �@ 2月24日（金）19：00〜20：30 �A 2月25日（土）10：30〜12：00 �B 2月25日（土）12：30〜14：00 �C 2月26日（日）10：30〜12：00 �D 2月26日（日）12：30〜14：00 内容 【2月24日（金）　19：00〜20：30】 �@座学：『今、私たちにもっとも効果的なヨガプラクティスとは？』 　さまざまな種類のヨガがある中、自分に相応しい、もっとも効果的なプラクティスとはいったいどのようなものなのでしょうか？ 「アシュタンガヨガ」というメソッドについて、誤解のないように改めて解説する他、流派を問わず共通するマットの上で練習する「ヨガ」と、生活面で活かしたいヨガの知恵。 そもそもヨガを何のために行うのか、現代女性にとって一番有効な練習の在り方を一緒に考えましょう 。 これから練習を始めたいという初心者の方、さらに練習を深めたいという経験者の方、 どなたでもご参加いただけるトークです。質疑応答の時間もございます。 【2月25日（土）　10：30〜12：00】 �A 『太陽礼拝と呼吸と瞑想のワークショップ』 　このクラスでは、アシュタンガヨガの基礎となる太陽礼拝を詳しく分析し、より滑らかに、心地よくプラクティスできるようにフォーカスします。 太陽礼拝は誰にでもできると言われており、太陽礼拝を極めることは、アシュタンガヨガ全体のプラクティスにつながり、集中力と持久力を高め、練習を深めることに役立ちます。太陽礼拝の流れの基盤には「呼吸」があり、呼吸を整えることで、静かにその後の瞑想の時間へとガイドしていきます。初心者から経験者までご参加いただけます。 【2月25日（土）　12：30〜14：00】 �B座学：『チャンティングとは？心の”アーサナ”プラクティス』 サンスクリットの神聖な音の振動を扱う「チャンティング」という最も古いヨガプラクティスを、初めての方にもやさしくわかりやすく伝える実践型クラス。 このクラスではポーズの練習は行いませんが、 サンスクリット語の振動を共にすることで「一体感」が味わえます。 みなさんの平和と心の安らぎのために、まずは自分の心からスタートする。そんなヨガのプラクティスについてみなさんで学び、実際にチャンティングの振動を一緒に味わいましょう。 【2月26日（日）　10：30〜12：00】 �C『ビギナーズ・アシュタンガヨガ』 このクラスでは、初めての方がしっかりと基礎を学び、アシュタンガヨガのプラクティスの第一歩を踏み出せるよう日本人女性初の正式指導資格者の吉川めい先生が丁寧に教えます。 アシュタンガヨガは今でこそ「ハードなヨガ」というイメージがありますが、本来は一人ひとりの練習生に適応するプラクティスであり、ハードに行う必要はまったくありません。 ヨガ初心者のために、そして改めて基礎を復習したい方のために、 アシュタンガヨガの練習にもっとも重要な要素を分かり易く解説するクラスです。 ポーズの練習は的確なカウントに従い、立ちポーズを基本に行います。 初心者〜経験者までご受講いただけます。 【2月26日（日）　12：30〜14：00】 �D座学：『生活に活かすヨガプラクティスとは？ヨガライフスタイルの一歩』 伝統的ヨガのプラクティスは、正しく、継続的に行うことによって最大の効果を発揮し、その結果として確実にライフスタイルまで変化を及ぼすものです。 しかし、逆にライフスタイルを改善することで、さらに練習を深めることができます。 ここでは、ヨガの練習生がすぐに使えるライフスタイル改善のヒントについて、吉川めい先生が自らの経験談を含め、ざっくばらんにお話しますので、なんでも聞いてみましょう！ 講師 (C)Photo by Yoshihito Ozawa MAE YOSHIKAWA　 吉川めい ‘80年生まれ。14歳の時雑誌「装苑」でモデルデビュー。 ‘02年国際基督教大学卒業。 ‘01年アシュタンガヨガと出会い、インド・マイソールのパタビジョイス氏に師事する。 ‘06年、日本人女性として初のアシュタンガヨガ正式指導資格を取得。 ‘10年、同資格レベル2取得。 ‘04年に雑誌「YOGINI」の表紙モデルに抜擢されて以来、カバーモデルを務めている。自然と調和のとれた生き方を追求する彼女のライフスタイルと活動は、ナチュラル志向の女性たちから熱い支持を受けている。 ‘09年には一児の母となり、‘10年に初の処女作となる「裸足のままで〜ナチュラルヨガライフ〜」を出版。 「ヨガを通して社会に還元する」をテーマに、同年に株式会社メイを設立。 ‘11年3月にはその活動の中心の場としてコンセプトスタジオ「veda（ヴェーダ）」を東京・表参道にオープン。 身体的なメソッドだけに留まらない「ヨガの心」を伝え、共有する場として、健康やライフスタイル改善に関わる様々なプログラムのプロデュースを手がける。 ＜オフィシャルHP・ブログ＞ 　　　http://www.maeyoga.com/ 　　　http://www.vedatokyo.com 定員 50名/クラス 参加費 ○1クラスのみ・・・　5,000円 ○2クラス割引・・・　9,000円（＠4,500） ○3クラス割引・・・13,000円（＠4,333） ○4クラス割引・・・16,000円（＠4,000） ○5クラス割引・・・18,000円（＠3,600） 場所 【1・3日目/2月24日（金）・26日（日）】 長崎市立図書館　新興善メモリアルホール 長崎市興善町1-1（tel：095-829-4946） http://lib.city.nagasaki.nagasaki.jp/ 【2日目/2月25（土）】 大光寺 長崎市鍛冶屋町5-74（tel：095-882-2877） 　JR長崎駅から約10分 　※駐車場が使用できません 　※最寄の駐車場にお停め下さい 　※会場の大光寺さんの隣に東亜閣パーキングという24時間営業の 　　 立体駐車場があります。 http://map.yahoo.co.jp/pl?lat=32.73996361&lon=129.88527972& p=%C4%B9%BA%EA%BB%D4%C3%C3%CC%EA%B2%B0%C4%AE%A3%B 5%A1%DD%A3%B7%A3%B4%A1%A1%C2%E7%B8%F7%BB%FB 持参するもの ヨガマット（レンタルマット有り。1日300円。要予約。）着替え。笑顔。タオル。 お申込み・お問い合わせはこちらまで お申込みは、下記内容をご記入の上、lotusbloomyoga@mxc.cncm.ne.jp へお申込みください。 　○ 件名　「吉川めい2012長崎WS申込」 　○ 希望クラス（クラスの番号） 　○ ご自分の参加料 　○ ご住所 　○ お名前 　○ 携帯電話番号 　○ Email アドレス 折り返し、参加費振込先などをお知らせ致します。 ※定員になり次第締切りますので、お申込みはお早めに！！ 参加費の支払い方法 メールでの参加申込受付後、参加費の振込口座をメールでお知らせ致しますので、10日以内にお振込ください。お振込の確認をもって参加の受付完了とさせていただきます。 キャンセルについて ＊コース開始日の1ヶ月前までのキャンセル→0% ＊コース開始日の10日前までのキャンセル→30% ＊コース開始日の10日以降のキャンセル→100％ のキャンセル料を頂戴致しますので、ご了承ください。

ヨガクラススケジュール

クラス

• 1回チケット・・・2,000円
• 3回チケット・・・5,500円（2ヶ月間有効）
• 6回チケット・・・10,000円（4ヶ月間有効）
• 10回チケット・・15,000円（6ヶ月間有効）
• ※チケットの払戻しはできませんので、予めご了承下さい。
• ※クラスの見学はできません。
• ※クラスの予定は変更になる場合があります。
  ※要予約。ご予約はこちらから　Contact Us